mega 3

[...] Przed treningiem Show Time – 5g Thermo Pump – 10g BCAA – 10g Po treningu Pure Whey - 50g Crea Plus- 10g Na noc Iron Test - 3 tabletki Dodatkowo Omega 3- 7g w III i 2g w IV /SFD/Images/2015/12/31/821ee8f7be634684b310a6d2e80ec2bb.jpg 5g ST + 10g TP Komentarz: Połączenie dwóch świetnych produktów. ST idealnie pobudził a [...]

RICKO dobrze napisal - Pudzian jest najslilniejszym zawodnikiem MMA, do tego doklada niesamowity sportowy talent, mega ciezka prace (3 treningi dziennie, 6 dni w tygodniu), dobra baze w stojce and last but not least niesamowita ambicje i wole wygrywania. Jednym slowem - beda z niego ludzie

[...] Na wielu forach czytałem wypowiedzi trenerów, zawodników odnośnie gwiazd BJJ, submission i innych. Mieli oni namieszać w świecie MMA. Niestety w większości kończyło się na mega, hiper oczekiwaniach. Ich osiągnięcia z innych dyscyplin nie zostały potwierdzone w Pride czy UFC. Najman noge mial cala sina po walce... - ja potrafię low kickem złamać [...]

[...] odpoczynku i relaksu, z rana oglądałem finały MR.Olympia, wczoraj już nie miałem siły po ksw, żeby zarywać noc czy wstawac po 3godzinach by oglądać na żywo. Moim zdaniem mega zasłużone zwycięstwo Phila, sprawdza się doskonale jako ambasador bodybuildingu na świecie. Generalnie mowa końcowa po otrzymaniu tytułu jak i ta pod koniec konferencji, [...]

[...] jak już zrobiłem to chyba 3krotnie poluzowywałem dziurkę na moim g-shocku...%-) AEROBY: 40minut rano, 40minut po treningu w większości beztlenowo. Dawno nie wrzucałem żadnych nagrań z treningów, ale wynika to niestety z tego, że jestem mega skupiony na treningu i zwyczajnie o tym nie myślę, ale na pewno jeszcze coś wrzucę, może w tym tyg... :-)).

[...] wyciagu 3 testowalem haki, za tydzien zaczynam od tego hantla 38kg, jak nie wiecej, tak jak kingmuwil zrobie 5x5 4 lipa, wogole nie czuje tego cwiczenia, tylko po lokciach daje. wymieniam na uginanie jednoracz ktore pali mi trice 5 ok diety brak, swieta roczne sa. ale bez jakis wiekszych wyskokow typu slodycze, ciasta, mega tluste zarcie. pzdr

[...] owsiankę, na spagetti no ale zapycham się marchewką i generalnie odrzuca mnie powoli od strączków jeszcze dorzucam dzisiejszy trening - muszę trochę nadrobić, obijałam się na początku tygodnia a i w weekend nie będzie czasu na treningi mam mega odciski na dłoniach, rękawiczki by się przydały Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-31 20:56:38

[...] uda dalej robić. Pewnie jak do pracy nowej pójdę to trochę będę bardziej planować menu. W ogóle jakie miałam szczęście z jedzeniem w dniu wypadku... Jadłam na oko i było to mega wielkie śniadanie : Łopatka z sosem śmietanowo grzybowym z wolnowaru plus antipasti i sałata. To miało prawie 1100 kcal. Jak wychodziłam z domu to nie byłam głodna ale [...]

jest ladnie, progres mega, widac ze umiesz wykorzystac co male conieco ... jaki progres od pierwszych zdjec ? jestes wstanie powiedziec ile przybrales na wymiarach od pierwszych zdjec ?? ps. fajny kajdan Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-26 14:34:28

ŚNIADANIE: *Serek homogenizowany 150g(B=7,4g T=4,2g W=22,4g Kcla=166,5) *0,5l mleka z 100g płatków(B=16g+7,2g T=16g+3,9g W=23,5g+79,1g Kcla=300+380) *Oliwa z oliwek 20g(B=0g T=19,9g W=0g Kcla=179,4) Razem=B=30,6g T=44g W=125g Kcal=1025,9 ŚNIADANIE II: *5 kanapek przykrytych(10 kromek, około 200g) (B=9,4g T=2,4g W=83g Kcal=392) z szynką(ok.100g), [...]

[...] nie przypuszczał, że gosć za 3 mln ojro będzoe bronił lepiej od legendy klubu. To, że bez szału to jasna sprawa, ale ile miał wygrać? Pierwszy sezon wiadomo było, że będzie mega ciężko odebrać ligę Barcelonie i zwyciężyć w LM. Wygrał CdR po finale z Barcą. Potem w roku następnym zdobył ligę z też dobrze grającą Barcą. W CdR dużo nie brakowało, [...]

[...] bo na pewno nie kasa ;) Moim zdaniem to właśnie Zlatana byłoby najciężej wyrwać. Co do Cavaniego to uważam, że jego gwiazda szybko się wypali, a samo nazwisko uważam za mega przereklamowane po kilku dobrych meczach i naprawdę nierównym sezonie. Suarez wydawałby się najlepszą opcją. Wyrwać go, ze słabego ostatnio, Liverpoolu nie byłoby ciężko [...]

No dla mnie osobiście mega! Hehe wszystkie u mnie są w zamrażarce i peanut butter i karmelowy i biały :-D Jest teraz w kauflandzie do końca czerwca promocja na magnumy po 3 zł

no to jest prawda sila i wytrzymalosc idzie na plus mi na treningu łapy rozrywa a żyły robią się mega grube.

[...] czasu więc nie było problemu,dotarliśmy na miejsce na 2 godziny przed rozpoczęciem uroczystości. Hotel jak i jego samo położenie zrobiło na mnie ogromne wrażenie!!Wszystko mega ekskluzywnie!! Na miejscu była już prawie cała ekipa tj.Jabi,Przemek,Maciek i reszta Trec’owców Szybka pogawędka w holu jeszcze na luzaka i do [...]

3 naleśniki, a w środku wymieszany twaróg ze szczypiorkiem, mus jabłkowy i cynamon przygotowane przez babcię. MEGA :))

[...] oklaski i podbudowac swoje EGO tylko po to zeby cos sie na tym forum dzialo !! Jak by kazdy myslal jak ty to by tu wogole nikt fot nie dawal. Ja jeszcze nigdy nie bylem na mega wycince a forma o ktorej mowisz to byla robiona pod SW i trenowalem wtedy silowo 2/3 razy w tyg bez zadnego wspomagania z ogromna iloscia Aero i terningow SW wiec mysle [...]

No Big Cat mega konkretnie, ale swoja droga ciekawy jestem fotki justine'a

ey chlopcy dziewczeta co na rozstepy bo 3 mutanty probuja mi sie chyba wyebac na klate, sa jakies skutezne rzecyz, nie wazne czy na czy bez recepty, byle dzialaly inie byly mega drogie, probowalem oliwka, contractubexem, kremami nawilzajacymi i nic...

Wspolczuje Wam, ze musicie do szkoly zapier.dalać Lało pół nocy, co mnie bardzo ucieszyło, bo bedzie mniej roboty w pracy PS: Murray ograł Nadala Szok, finał: Federer-Murray, jak tu Murray wygra to będzie mega niespodzianka